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白米200gと玄米200gで血糖値がどう違う?2025年11月27日自炊初心者の糖尿病ごはんノート白米と玄米。同じ200gでも、食後の血糖値はまったく違う。これはリブレをつけて生活して、本当に驚いたポイントだった。まず、白米200gを食べたとき。食後･･･- 11/25 今朝の血糖値です!糖尿病リスクを上げるのは「日々の早食い」だった!2025年11月25日野良猫岡山の糖尿病奮闘記今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。71(mg/dl)です。･･･区)院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんは、早食いが「食後の高血糖」に深く･･･
- 二郎系ラーメンのカロリーはどれくらい?トッピングによる違いや健康的に楽しむ注文方法もご紹介2025年10月12日みおのひとりごと･･･っこく感じないという人も多いんですよ。食後の満足感は他のラーメンとは比べ･･･最初にヤサイから食べ始めると、血糖値の急上昇を抑えつつ満腹感を得やす･･･
- セントレジス香港 『The Drawing Room』でオーダーアラカルトの朝食♪2025年09月04日Plumeria Diary 旅・ホテル・リゾート etc.･･･な感じに 中華あり、洋食もあり、パンに食後のフルーツもありとバラエティ豊･･･た時の感想です) 最後に血糖値上昇を緩やかにするブラックコーヒ･･･
- 健康への一歩:早朝ウオーキングの成果2025年08月31日ちゃちょのブログ･･･出しているのは、朝食前に測るのを忘れ、食後に測った例外です)。 全体の流･･･も重要です。体内時計をと問え、血糖値を安定させ、能にエネルギーを与え･･･
- 【皆今日から出来る】熊田曜子さん産後０円で月4キロ痩せたダイエット方法♡2025年08月19日れい(*´∀`)の美容ブログ･･･大好きなスイーツ高カカオチョコレートが血糖値を上げにくい低GI食品だと聞い･･･エットカロリー高めの食事の時は食後に必ず酵素を飲みます♡★ポイント･･･
- ダイエットも毎日のスッキリもサポート…!!2025年07月19日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いて、その成分は、排便活動をスムースにする働きがあると言われています!あと、食後の血糖値上昇も抑えるという…!(あくまで難消化性デキストリンの特徴の説明･･･
- 乳がん後の食事。GI値とのつき合い方2025年06月29日shiho☆乳がんになってからの備忘録･･･いう考え方でした。🍞GI値って何?どうして乳がんと関係あるの?GI値とは、食後の血糖値の上がりやすさを示す数値のこと。GI値が高い食品(白ごはん、食パ･･･
- 免疫が活性化。がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、更年期まで改善した「魔法の野菜スープ」2024年03月27日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･げな顔をしていましたが・・・ 食後すぐに体の変化を感じたらしく「･･･プ・ファースト」で活用すれば「血糖値の安定」に絶大効果が期待できます･･･
- 肌が黄ばむ、シワが深くなる!老化の元凶「糖化(AGEs)」を食事で防ぐ３つの美肌戦略2025年12月11日ともちのブログ･･･、肌全体が黄色くくすんで見える「黄ぐすみ」の原因となります。抗糖化戦略１: 食後の急激な「血糖値の上昇」を抑える食べる順番と食材糖化の引き金となる、血糖･･･
